体型・ダイエット
パーソナルジム開業はやめろ!!経営者が言わない残酷な真実を話します
健康 【朝活/雑談】プロテインを買ったよ！【Vtuber/海波たこ】
イラストレーター兼Live2Dモデラー兼セルフ受肉Vtuberの海波（うみなみ）たこです！
早寝早起きえらい！
ご褒美は旅行！早起き１回につき１０００ｐｔ、連続ボーナス＋１００ｐｔずつ（上限＋１０００ｐｔ）、ポイントがたこ１人分の旅行...
健康 【COSTCO/レビュー】30代女性必見！コストコに慣れてきた私がリピートしてる商品はコレ！
Costcoに慣れてきた30代女がリピートしている商品を紹介します！
『無駄にせず使い切れるか』を重視して買っています。
(因みに凄く面倒くさがり屋です)
☆ ☆ ☆
ご視聴ありがとうございます！
YouTubeチャンネル『Aila...
体型・ダイエット 【最新研究】トレーニング中の筋肥大と筋肉量の減少は同時進行しています｜カロリーとタンパク質が肝！筋肉が増えない人は特にチェック
薄々気付いていたところを確認してくれた、痒い所に手が届く研究でした。
00:58 研究方法
03:04 結果
04:22 考察
06:00 研究の限界点
07:04 まとめ・応用
【関連動画】
有酸素運動は筋肉減る？
筋肉痛を早く治...
体型・ダイエット 皮膚のたるみと紫外線の関係について勉強をして最高に若々しい美肌を手に入れよう！
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ファッション 上下白白でのっぺりちゃん！どうする？！ #uniqlo #ファッション #アラフォーコーデ #パーソナルスタイリスト #骨格ウェーブ
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はじめまして。
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ファッション 【ユニクロ・GU】イロチで即買いしちゃったメンズの神デニムを紹介します！大人の女性こそメンズアイテムで高見え #40代50代 #秋コーデ #アラフィフ #アラフォー
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今回は「大人の女性のおすすめなメンズアイテム」を紹介しました！
8月9日に【EVOL×Kaoru Igarashiコラボパンプス】を発売いたしました！
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