【バストアップ！】デコルテの鶏ガラ解消トレーニング※40代50代女性にオススメのバストボディメイク#shorts
40代50代女性にオススメのバストアップトレーニング
胸周り、デコルテ周りにボリュームを復活させるバストボディメイク用筋力トレーニング
※ハミ肉対策にも有効です
◯ダンベルフライ
◯ダンベルプレス
小さなパーソナルジムみかとれ
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