【428】今回は、4分間の腹筋HIITトレーニングです！
３０日チャレンジして美しい腹筋を手に入れよう！
週３回を目標にやってみてね！
「さあ、今日も１歩前へ！」
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●レスト中は、水分補給をしましょう。
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1987年生まれ
長崎県出身
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