早く痩せたい！早く結果が欲しい！
と思いながらダイエットを行う人はとても多いです。
今回はそんな方向けに早く痩せる事についてお話させて頂きました。
この動画が現在ダイエットを行っているの人の参考にならば幸いです。
0:29 ①最短で痩せる方法
1:10 ②短期間で痩せる事の正否
2:29 ③短期間で痩せるメリット
3:20 ④安全な痩せるペース
5:04 ⑤おすすめの痩せる方法
9:56 ⑥まとめ
【プロフィール】
滋賀県大津市本堅田にあるパーソナルトレーニングジム
「West Coast 」で、パーソナルトレーナーをしています。
年間1000件以上のセッションを行っております。
その実績、経験をもとにダイエットに役立つ情報を発信しています。
【お店HP】
https://westcoast-shiga.com
【ライン公式アカウント】
・月1回配信ダイエットお役立ち情報
・1日3分でOK！部分痩せシリーズ動画プレゼント
https://lin.ee/q1uyjGh
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滋賀県大津市本堅田にあるパーソナルトレーニングジム
「West Coast 」で、パーソナルトレーナーをしています。
年間1000件以上のセッションを行っております。
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#痩せる方法 #ダイエット #パーソナルトレーナー #ダイエット初心者 #ウエスト引き締め
