【40代50代】【ゆっくり解説】加齢や女性ホルモンの減少、栄養不足、運動不足が原因で骨がボロボロに・更年期に発症しやすい骨粗しょう症対策【宅トレ動画付き】

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更年期から気を付けたい骨粗しょう症について解説しています。

【セルフケア監修協力】
身体調整パーソナルサロン『ビハイパ』　遠藤 義信　
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