>>【超絶お得】マイプロテイン1kgが専用シェイカー付&送料無料で1,480円!

【40代女性寝落ち】『3か月で自然に痩せていく仕組み――意志力ゼロで体が変わる!3勤1休ダイエットプログラム』を寝かしつけ解説【本要約/野上 浩一郎/女性向け】

健康
スポンサーリンク
【40代女性寝落ち】『3か月で自然に痩せていく仕組み――意志力ゼロで体が変わる!3勤1休ダイエットプログラム』を寝かしつけ解説【本要約/野上 浩一郎/女性向け】

3か月で自然に痩せていく仕組み――
意志力ゼロで体が変わる!3勤1休ダイエットプログラム
https://amzn.to/3qinPGg

動画台本は文字でも読めます

0:00 初めに
0:15 ご挨拶
1:34 大まかな流れ
2:29 3勤1休ダイエットとはなにか?
4:08 なぜ3勤1休ダイエットは成功するのか?
6:48 なぜ体重変化を書かねばならないのか?
9:42 3勤1休ダイエットのルール1つ目
11:58 3勤1休ダイエットのルール2つ目
13:54 3勤1休ダイエットのルール3つ目
16:02 3勤1休ダイエットの具体的な実践方法
17:59 3勤1休ダイエットが辛い時の息抜き
21:41 3勤1休ダイエットをお試しでやってきました
23:33 3勤1休ダイエットをやって気付いた意外なこと

初めまして、
よっぴさんと申します。
東京在住のアラサー独身です。
婚期は完全に逃しました。

これまでの人生、
顔を褒められたことは一度もありません。
しかし、声だけは
たくさんの女性に褒められてきました。

このチャンネルでは
自分の唯一の武器である声を使いながら、
主に40代以上の女性に向けた
『健康に関する本の要約』をしております。

ラジオ形式で動画を作成しておりますので、
耳が空いている時にでもお聴き頂けると幸いです。
枕元で聴くと寝落ち出来ると非常に好評です。

発信を始めた経緯はこちら
https://note.com/megane_yoppisan/n/n86f01f95fad9

#本要約
#おすすめ本
#健康

健康
スポンサーリンク
スポンサーリンク
michiをフォローする
スポンサーリンク
40代の 大人美人| OTONABIJIN 40's
タイトルとURLをコピーしました