健康

30代女性がダイエットをしていても痩せられない方に多いのが、「代謝が低い」ということ。 生活習慣の乱れ、運動不足、加齢による衰えが原因で代謝は低下してしまい、その状態でダイエットに励んでも効果が出にくいんだ。 今回はダイエットと密接な...

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