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腕ᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ #挑戦 #40代からのダイエット #筋トレ #ボディメイク #改善 #甲状腺バセドウ病 #肉体改造 #大会目標
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健康 【４０代５０代ダイエット】栄養士の本気の「痩せ飯」朝昼晩を１週間見せます！
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３「買い物リスト付き！朝昼晩の美味しい低カロリー...
健康 【40代女性寝落ち】『40歳からは食べてはいけない病気になる食べもの』を寝かしつけ解説【本要約/南清貴/女性向け】
40歳からは食べてはいけない 病気になる食べもの
動画台本は文字でも読めます
0:00 初めに
0:36 ご挨拶
1:24 大まかな流れ
2:14 食べてはいけないものは３つある
2:31 食べてはいけないもの１つ目
6:57 ...
健康 【40代女性寝落ち】『長生きしたけりゃ 小麦は食べるな』を寝かしつけ解説【本要約/本間良子/女性向け】
長生きしたけりゃ 小麦は食べるな
動画台本は文字でも読めます
0:00 初めに
0:18 ご挨拶
1:07 大まかな流れ
2:03 絶対に小麦を食べてはいけないワケ
4:24 小麦がもたらす体の悪影響は２つある
4:48 小麦が...
健康 【PMS】月経前症候群の方はコレ食べると悪化します！ （札幌 婦人科））
月経前症候群（PMS）についてお話ししています！
月経前症候群でお悩みの方は下記のLine＠よりご相談ください！
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札幌で月経前症候群（PMS）の症状でお悩みの方は
札幌で唯一の西洋医学と東洋医学の両面から診れる
婦人科系専門整体院...
健康 【40代女性寝落ち】『シャンプーをやめると、髪が増える』を寝かしつけ解説【本要約/宇津木龍一/女性向け】
シャンプーをやめると、髪が増える
【40代女性寝落ち】『髪が増える術――成功率９５％のプロが教えるすごいメソッド』を
寝かしつけ解説【本要約/辻敦哉/女性向け】
動画内容は文字でも読めます
初めまして、
よっぴさんと申します...
健康 【40代女性寝落ち】『腸がすべて―世界中で話題！アダムスキー式「最高の腸活」』を耳に優しい声で解説してみた【本要約/フランク・ラポルト=アダムスキー/女性向け】
腸がすべて―世界中で話題！ アダムスキー式「最高の腸活」
動画内容は文字でも読めます
初めまして、
よっぴさんと申します。
東京在住のアラサー独身です。
婚期は完全に逃しました。
これまでの人生、
顔を褒められたことは一度もあ...
健康 シミの気持ち【40代からの健康美】
健康 【PMS】PMSってなぜ起こる？生理前を楽にする漢方薬【漢方・体質改善】
生理前になると、気分が安定しなかったり、痛みがつらくて勉強や仕事に集中できないと感じる女性は多いのではないでしょうか？
このような生理前の不調はPMS（月経前症候群）と呼ばれます。
調子がよくないのは仕方がない、とあきらめてしまいがち...
健康 【４０代５０代ダイエット】絶対食べて！白い食べ物の驚くべき痩せる効果！栄養士が解説します。
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健康 【40代女性寝落ち】『水分の摂りすぎが病気をつくる』を寝かしつけ解説【本要約/石原結實/女性向け】
水分の摂りすぎが病気をつくる
動画台本は文字でも読めます
0:00 初めに
0:17 ご挨拶
1:26 大まかな流れ
2:13 なぜ水分の摂りすぎが病気に繋がるのか？
3:27 水分が身体に吸収される仕組み
5:19 身体の冷え...