【40代女性寝落ち】『水分の摂りすぎが病気をつくる』を寝かしつけ解説【本要約/石原結實/女性向け】

水分の摂りすぎが病気をつくる
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動画台本は文字でも読めます

0:00 初めに
0:17 ご挨拶
1:26 大まかな流れ
2:13 なぜ水分の摂りすぎが病気に繋がるのか？
3:27 水分が身体に吸収される仕組み
5:19 身体の冷えは●●を引き起こす？
7:44 アナタは平気？水分の摂りすぎチェック
9:17 体内から水毒を追い出す方法１つ目
11:13 体内から水毒を追い出す方法２つ目
12:47 体内から水毒を追い出す方法３つ目
15:50 効果があるかは人それぞれ
18:24 情報社会で最も大切な力とは

初めまして、
よっぴさんと申します。
東京在住のアラサー独身です。
婚期は完全に逃しました。

これまでの人生、
顔を褒められたことは一度もありません。
しかし、声だけは
たくさんの女性に褒められてきました。

このチャンネルでは
自分の唯一の武器である声を使いながら、
主に40代以上の女性に向けた
『健康に関する本の要約』をしております。

ラジオ形式で動画を作成しておりますので、
耳が空いている時にでもお聴き頂けると幸いです。
枕元で聴くと寝落ち出来ると非常に好評です。

発信を始めた経緯はこちら
https://note.com/megane_yoppisan/n/n86f01f95fad9

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