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【40代大人女性】2週間！ウエスト-7cmお腹周りスッキリ
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健康 20代、30代、40代、50代と深さを増す歯周ポケットの平均値
歯周ポケットの深さの平均値は、20代、30代、40代、50代と年齢が上がるにつれ増加傾向が見られます。
歯周ポケットの深さの正常値は3mm 以下ですが、40代になると約半数の人に 4mm以上の歯周ポケットが見られます。
歯周ポケットの深...
健康 生理前のお悩み「PMS」と「PMDD」の違いは？
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健康 【PMS】生理前の彼女が急に泣き出した。彼氏の対応は…？【月経前症候群】
#pms #年の差カップル #字幕あり
はーい！ジャン&えりです！
生理前のリアルな様子を撮影してみました。
月に１回こんなことが起こるけど、自分ではどうしようもできない。
誰かの支えがあることのありがたさを感じます。
ぜひ最...
健康 【無駄になる】やってはいけないプロテイン(タンパク質)の摂り方＆選び方です。
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健康 【40代50代ヨガ】腰痛改善ヨガストレッチで骨盤エイジングケア
40代50代アラフィフ女性のための腰痛をテーマにした骨盤ヨガストレッチ。
腰が疲れてきた時行うとスッキリするほぐしのヨガとヨガの椅子のポーズで腰痛になりにくい体の使い方を身につけ予防までマスターしていきましょう！
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健康 【40代50代ヨガ】優しい骨盤矯正若返りストレッチで脚お腹痩せ
たった一回で骨盤の歪みをリセット出来る40代50代女性のための優しい骨盤矯正ヨガをご紹介します。
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健康 【40代女性寝落ち】『3か月で自然に痩せていく仕組み――意志力ゼロで体が変わる！3勤1休ダイエットプログラム』を寝かしつけ解説【本要約/野上 浩一郎/女性向け】
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意志力ゼロで体が変わる！3勤1休ダイエットプログラム
動画台本は文字でも読めます
0:00 初めに
0:15 ご挨拶
1:34 大まかな流れ
2:29 ３勤１休ダイエットとはなにか？
4:08...
健康 【黒髪優勝】一番可愛い黒髪透明感メイク！暗い髪でも重くならない！イエベもブルベも盛れすぎる夏の黒髪メイク！【高校生】【実習】
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健康 【４０代５０代ダイエット】体脂肪率これを減らせば落ちる！栄養士が検証した５つの食べ物
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