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健康 40代以降の女性でも100％痩せる【朝の有酸素運動】#shorts
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40歳を過ぎると落ち始める代謝…
でも中々落ちてくれない体重…...
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健康 【リフトアップ筋トレ】50代女性before・after【即日】で女優のような綺麗な輪郭に！#shorts #fitness #workout
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50代女性の即日ビフォーアフター
たった1回のリフトアップ特化の筋力トレーニングで、女優さんのようなシュッとした綺麗な輪郭になられました。
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