体型・ダイエット
40代・50代がダイエットで痩せる思考
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健康 【生理中のアファメーション5分】気分が沈む日も、やさしく心を整える｜自己肯定感を高めるアファメーション｜朝活・マインドセット
生理中でも、自分らしく前を向きたいあなたへ。
体調が揺らぐ時こそ、心のコンディションがパフォーマンスに影響します。
この動画は、自己肯定感と集中力を整えるための朝のアファメーションです。
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体型・ダイエット 【あなたの腸活、間違っていませんか? 腸活の根本的仕組み＆腸内環境改善！】
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