263日目 誰が興味あるん？って言われた動画（笑）
ゴロゴロしてたツケが回ってきた！無茶苦茶太ってた！！ぬぉおおおおっっ４０代女子！なかなか若いころのように痩せません！晩御飯ぬいただけで痩せてたあのころとは違う。気合い入れなきゃ絶対痩せない。今は本気で取り組もうとしている私のダイエット記録日記です★
ダイエットに励む４０代女子の皆様と共有できたらと思います♪
その昔、筋トレダイエットで10Kgの減量に成功した私が伝授。
痩せた経験を踏まえて私なりに食事内容などを公開していきたいと思います！
▶１０kｇ痩せた話
４０代ダイエット 祝！１００日目記念！なぜダイエットを始めたのか？【100日目】 40 year old diet
▶正月太りダイエット１日目
40代女性ダイエット 正月太り いつの間に！？太ってた 目標体重までのダイエット日記＜１日目＞ / 40 year old diet
▶洋服収納術（22万回以上再生）
【こんまり流】 断捨離 服のお片付け 人生がときめく片付け方をやってみた こんまり流洋服のお片付けパート2
▶４０代ファッション
40代ファッション 大人コーデ 綺麗目カジュアル 去年の服で今年風 着回しコーデ 40 above autumn style
★お仕事依頼★
こちらにご連絡お願いします。（日本語・英語・対応可能）
⇩⇩⇩
chikasantv@gmail.com
＃４０代ダイエット女性 ＃40代 家事 ＃モーニングルーティン 主婦 40代 ＃宅トレ
