寒いと肩が上がり固まって肩こりにもなります。
肩甲骨周りを動かすことで身体も温まり動かしやすくなります。
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【60代ファッション】「しまむら」デビューは残念な結果に・・・
寒くて固まった肩周りをほぐそう
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