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寒くて固まった肩周りをほぐそう

体型・ダイエット
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寒いと肩が上がり固まって肩こりにもなります。
肩甲骨周りを動かすことで身体も温まり動かしやすくなります。

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40代の 大人美人| OTONABIJIN 40's
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