最近「ソイプロテイン」とか「人工甘味料不使用」とか健康に気を使う人の間で注目されていますよね！
一方で「ソイプロテインってダイエット効果ないよ」とか「人工甘味料がどれくらい体に悪いのか」についてはいろんな噂が出回っています。
何が正しいか分からずに適当にプロテインを選んでしまい、思ったような効果が得られなかったり思わぬリスクにつながってしまったという人も多いんじゃないでしょうか。
ということで今回はソイプロテインの効果や人工甘味料のリスクについて最新の研究結果を元に解説していこうと思います。
動画の後半ではおすすめの人工甘味料不使用のソイプロテインも紹介するので、ぜひ最後までご覧ください！
▼動画内で紹介したプロテイン
■ HIGH CLEAR ソイプロテイン100 黒糖きなこ味
https://www.high-clear.com/shopdetail/000000000066/
■ MAD PROTEIN ソイプロテインお試し人気フレーバー6種
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■ 540ソイプロテイン改
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■ LIMITEST ソイプロテイン
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■ uFit ソイプロテイン
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■チャプター
0:00 スタート
1:02 ソイプロテインでダイエットできるのか？
2:49 ソイプロテインで筋肉はつくのか？
3:56 人工甘味料の体への影響
4:37 人工甘味料不使用のおすすめソイプロテイン
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