【絶対するな】40代女性のストレス対策の誤り

この動画では、40代の女性がストレス対策を誤ることが多いポイントについてご紹介します。完璧主義、自己犠牲、ストレスの抱え込み、健康の軽視、そしてソーシャルメディアの過度な利用など、誤ったアプローチを取ることがストレスを悪化させる可能性があります。正しいストレス対策の方法を学び、健康的な生活と幸福を追求するためのアドバイスを提供します。ぜひご覧いただき、健康で幸せな40代を実現しましょう。お楽しみに！

『VOICEVOX もち子さん(cv明日葉よもぎ)』を使用しています。
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