こんにちは、よしかです。
食べ痩せ健康チャンネルにようこそ！
このチャンネルではアラフォーからの
食事とダイエット指導の経験から
食べて痩せて健康になる有益な情報をお伝えしていきます。
ダイエットを頑張っているのに
なかなか体重が減らない・・
そんな方はいませんか？
その原因、
もしかしたら「太る食べ方」
にあるのかもしれません。
ということで今日は、
40代からのダイエットでやってはいけない
太る食べ方を3つお伝えします。
自分は大丈夫かな？
とチェックしながら、見てくださいね。
もくじ
0:00 ダイエットでやってはいけない「太る食べ方」3パターン
0:29 ①我慢して食べる
3:02 ②栄養バランスを考えない
4:27 ③腸活をしていない
✅関連動画
【腸活のススメ】40代からのダイエットと健康に効果バツグン！食べて痩せる腸活ごはんのポイント３選！
５０代から痩せる！「正しい」腸活の3つのコツ
✅私のお尻が本の表紙になったよ！（ストレッチモデルです）
https://amzn.to/3cz1qOg
✅気軽に「食べ痩せ」ダイエット相談、はじめました！
【オンラインで直接相談しませんか？】
https://sites.google.com/view/tabeyase/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0?ldtag_cl=cwZy8N7XR1WyIQZuDbU8OAAA_oa
🔽LINE@では実践的なダイエットのコツやイベントの情報を最速でお知らせしています♡
LINE@登録特典「今日からできる！初心者でも安心！食べ痩せダイエット基礎知識集」付き！
https://lin.ee/hoSbj9
チャンネル登録はこちら😌
https://www.youtube.com/channel/UCWXGJa4u7SipjGHBNKRlU6w?sub_confirmation=1
———————————————————————–
SNS
———————————————————————–
【Instagram】作ったらタグしてくれたら、見に行きます♡泣いて喜びます！
https://www.instagram.com/yoshika.takyo/
【Facebook】
申請時にメッセージを一言いただけると助かります
https://www.facebook.com/yoshika.takyo
【Twitter】
Tweets by tabeyase
【自己紹介】
https://tabeyase-diet.com/profile/
#食べ痩せ #ダイエット #レシピ #ダイエットごはん#田京よしか
———————————————————————–
食べて痩せるオンラインダイエット
———————————————————————–
■お客様のBEFORE＆AFTER
https://tabeyase-diet.com/service/tabeyase-diet/voice/
■ 提供中のオンラインダイエットプログラム
https://tabeyase-diet.com/lp/
☆30日 体質改善コース
→肩こり、片頭痛、慢性的なだるさを解消
☆90日 食べ痩せダイエットフルサポートコース
→本気で痩せて、引き締まったボディーラインに。
痩せるだけでなく、生活習慣病も改善
食べ痩せダイエット＆食べ痩せランチ会に関する情報や
最新食べ痩せレシピはLINE@で配信中
https://lin.ee/hoSbj9
