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体型・ダイエット
体型・ダイエット 更年期ダイエット 痩せたいなら運動はするな！【モデル体型ダイエット塾】
管理栄養士三田智子です。これまで３０００人以上の方を食べるだけで健康的に痩せさせてきました。そこで言えることは、運動して痩せようとしないこと。
更年期からのダイエットで大切なことは、無理しないこと。
運動は体重落として身体が勝手に動くよ...
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撮影協力:
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