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【セルフ整体】生理痛やPMSを緩和する方法10分【女性にオススメ】
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健康 [40代女性めっちゃほめてくれて楽しすぎてはまってます]大阪府豊中市阪急曽根駅徒歩5分 いわい整骨院
当院の人気ミット打ち
大阪府豊中市阪急曽根駅徒歩5分 いわい整骨院
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阪急曽根駅徒歩５分大阪府豊中市いわい整骨院
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健康 【40代ひとり暮らしの食事】お手軽美活ルーティンコース、美腸活味噌汁、きのこと春菊の卵とじ、セブンイレブン大きなシフォン
ご視聴ありがとうございます☺️
属性➡︎女、独身、40代、一人暮らし
食事と語りを中心にアップしています。
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❤️【Latte's ro...
健康 プライマリーウォーキング®レッスンBefore＆After（40代女性）
健康の為に始めた毎朝のウォーキングも膝痛が解消しない。長年の悪いクセが原因。体の使い方が悪いと正しい歩き方が出来ない上に、正しい立ち方も当然出来ていない状態になります。
筋肉に力を入れて歩く事は一見、体には良さそうに思いがちですが、運動...
健康 【40代ひとり暮らしの食事】黒毛和牛スタミナ丼、みつあま焼き芋、鳥キムチ炒飯、手軽にナッツ週間、マロンブラン、ピーナッツクリームトースト/コスメ・デジャヴぬるつけまつ毛
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健康 40代女性のパーソナルトレーニング※下半身の日
40代女性のパーソナルトレーニング
下半身の日
本日は、体脂肪率と体重を落とす目的で（ダイエット）下半身の筋力トレーニングの後に高炭水化物食（ハイカーボ）を取り入れます。
トレーニング後、プロテインと大福2個
時間を空けて、白...
健康 【40代ひとり暮らしの食事】ズワイ蟹のトマトクリームパスタ、ロッテチョコパイ厳選和栗、あんバタートースト
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属性➡︎女、独身、40代、一人暮らし
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健康 月経前不快気分障害 PMDD［臨床］生理の前につらい気持ちになるPMS
月経前不快気分障害（PMDD）について精神科医として解説した精神医学のWeb講義です。
資料：
月経前不快気分障害（PMDD）について精神科医として解説しました。講義やレクチャーでの使用OKです。
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うつ病【本格】 ...
健康 関西屈指のパワースポット犬鳴山の七宝瀧寺へ＃犬鳴山＃スピリチュアル＃パワースポット＃大阪パワースポット＃七宝瀧寺#滝行＃健康祈願＃40代女性
40代過ぎて今までのように、若さと気合いで乗り越えることが色々大変になってきまして、体調に気を使い始めました。参拝することで健康になれる気がしました。＃犬鳴山＃スピリチュアル＃パワースポット＃大阪パワースポット＃七宝瀧寺#滝行＃健康祈願...
健康 【40代ひとり暮らしの食事】iPhone14Pro開封、中華あんかけ焼きうどん、あんバタートースト、セブンのフレンチクルーラー、ロッテガーナ秋のマロン
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健康 出張【キックボクササイズ教室】テーマは、【ゆるく、続けやすい】健康維持、ストレス発散！女性、様々な年齢層が通いやすい！レッスン風景 R4.10月 #shorts
様々な、年齢の方 女性が通いやすい、出張教室になってます！
年齢、男女関係なく健康維持、運動不足解消に！
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