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減量報告⑨ 5/7〜5/13 #減量 #ダイエット #ダイエット記録 #40代女性 #中年太り
THE FIRST TAKE
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体型・ダイエット 【血糖値が下がる】握力強化で健康に！食後のウォーキング【グーパー体操と室内散歩の10分間】
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今回は、握力を強化した動画を作って欲しいとリクエストを頂きましたので
【血糖値が下がる】食後のウォーキングと握力強化で健康に！【グーパー体操と室内散歩の10分間】
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年齢とともに握力が弱まると...
ファッション ドンキのコスパ最強インナーを徹底解剖します【メリノウール】
ご視聴ありがとうございます！
ドン・キホーテ
メリノウールインナー 長袖 クルーネック
動画の目次
0:00 オープニング
1:47 ドン・キホーテのメリノウールインナー
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仕事・転職 【女性の生き方シリーズ】40代独身女性「好きだから、その道へ進みたい」/ライフデザインコーチングスクール
日々の暮らしの中で
“あぁ、これ好きだなぁ”
そんな風に感じたものは
もしかしたら自分だけではなくて
誰かの好きなものでもあり
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自分の好きなものが
誰かの役に立てられるのなら
そんなに幸せなことは...
メイク 【VIOG💄】久々のメイク💄💕✨✨/ババ👵🏻からのクリスマスプレゼント🎄🎁/今年締めの動画🎥になります🙇♀️💓💓ありがとうございました😭💕
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ファッション 【GU・しまむら購入品】40代主婦/下半身太め/骨格ウェーブ/でもOKなGUナロースカートで着痩せ秋コーデ3パターン
GUの期間限定セール、しまむらの創業祭で購入したもの、その購入品を使って、手持ちの服で合わせられるコーデを3パターンご紹介します。
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