6/13(木)朝8時から!短時間で脂肪燃焼!家でもできるサーキットトレーニング!!無理なくお腹凹む!withジョン運動LIVE配信

健康
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ダイエットの調子はいかがですか?
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◎毎週月・水・土曜日に一緒に運動配信!


月・土曜日…朝8時から
水曜日………朝7時から
※時間・曜日変更はコミュニテー・Twitterにて発信します!

Twitterアカウント→ https://twitter.com/john_misokatsu

→痩せるスクワット!巨体からのダイエット⑤

→EMOMトレーニングって何?

〇ダイエット始める人には見て欲しいオススメ過去動画
☞驚異の-50kgダイエッター「YouTube始めました」


太った原因とマイナス50kgダイエットのきっかけ

巨体からのダイエットEASYなのか?【前編】

巨体からのダイエットEASYなのか?【後編】

ダイエットを続けるにはコツがある!

糖質制限の賛否(メリット・デメリット)

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◇himalayaで音声配信(アーカイブ)
122kgのおじさんが50kg痩せた話やけど聞く?withジョンラジオ〜ダイエット情報〜
http://www.himalaya.com/jp/show/29436…

企画・出演
◇Twitterアカウント↓
「ジョン」 https://twitter.com/john_misokatsu

#ダイエットエクササイズ
#家トレ