こんにちは！
チャンネルをご視聴くださりありがとうございます。
今回の動画は、「神やせ7日間ダイエット」著者の、
石本哲郎先生の切り抜き動画となっております。
2023年6月29日に行われたInstagramライブ、
【マジで神回！40代女性が綺麗に若々しく痩せる方法】
を切り抜き編集しています。
こちらの動画は、ほぼ全編のフル動画（長編）となっています。
項目別にサクッと部分的にご覧になりたい方はこちらからどうぞ↓↓↓
1⃣40代女性のダイエットはとにかくゆっくり痩せていこうの巻
2️⃣40代女性のダイエットはストレスレベルの管理をしようの巻
3⃣ 40代の女性がダイエットを成功させるなら絶対に取り入れて欲しいポイント3選の巻（前編）
4️⃣ 40代の女性がダイエットを成功させるなら絶対に取り入れて欲しいポイント3選の巻（後編）
✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
※株式会社リーンメイク様と正式な契約の元、
動画投稿させて頂いております。
石本先生ご本人のYouTubeチャンネルと併せて、
チャンネル登録、高評価頂けると嬉しいです。
よろしくお願いします。
↓↓↓
https://youtube.com/@teamishimoto
✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
この動画の参照元のリンクはこちら↓↓↓
☆石本哲郎先生のYouTube
【プロがネタばらし】40代の女性がきれいに健康的に痩せる秘訣を教えます【ダイエット】
☆石本哲郎先生のblog
「石本美ボディブログ」
（女性専門パーソナルジム リメイク）
【ダイエットボディメイク術】
40代の女性がダイエットをする際に超重要なコツを専門家が解決
☆石本哲郎先生のInstagram
マジで神回！40代女性が綺麗に若々しく痩せる方法
（2023年6月29日インスタライブ）
↑↑↑
今回はこちらのライブの切り抜き動画となっております。
✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ 自己紹介 ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩
アラフィフ主婦のSAWANAです( ¨̮ )
しっかり食べるダイエットを実践し、
体重57kg→50kg台、体脂肪率27%→16%台を達成し、神やせ7日間ダイエットと出会い、最近では筋トレを強化しながら現在もキープしています。
このチャンネルでは、ダイエットに励む我が家の日常を気ままに配信します。これから少しずつ投稿していきますので、どうぞよろしくお願いします。
チャンネル登録して頂けると嬉しいです♪
✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
◻️InstagramとTwitterでは、毎日の食事記録を投稿しています。
アカウントはどちらも @sawana_25 です。
◻️cookpadのキッチンもあります。「へなちょこママ」
私の「だしがうまい！関西風おでん」レシピは、つくれぽ700件以上、「大好評レシピBEST100」に選ばれ雑誌に掲載されました。
◻️tikitokで料理動画の投稿もしています。
@yuichanmama
◻️クラシルショート一期生です。
@sawana_25
◻マイ楽天ルーム（おすすめ購入品紹介）
https://room.rakuten.co.jp/room_sawana25/items
✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
【神やせダイエットやってみた】準備編
【神やせダイエット後のとある一日】ゆる神やせ実践編＃1
【週末だけダイエット】やってみた１日目
【週末だけダイエット】やってみた2日目
【神やせ7日間ダイエット】
おすすめ神やせ食材をご紹介！初心者向け🔰
サバ缶、オートミール、プロテインなど、
何をどこで買ったらいいの問題を解消！！
https://youtu.be/wj42TSTUGiU
【神やせ7日間ダイエット】
前日の前日編、明日から神やせガチで始めます！
【神やせ７日間ダイエット】
神やせ終了後、何食べたらいいの？
ゆる神やせ中の普段の食事内容をご紹介！（写真解説編）
【神やせ７日間ダイエット】
成功するにはコツがあります！５つのポイントをご紹介（前編）
１．○○のサバ缶は買うな
２．神やせ本は○○必要
３．○○を並行しよう
【神やせ７日間ダイエット】
成功するにはコツがあります！５つのポイントをご紹介（後編）
４．かさ増し○○でアレンジ
５．○○○を活用しよう
#石本哲郎
#40代女性のダイエット
#神やせ
#神やせ7日間ダイエット
#アラフィフvlog
#おうちごはん
#ダイエット
#神やせダイエット
#週末だけダイエット
#チーム石本
#ダイエットvlog
#アラフィフ
#vlog
#sawana