健康
【４０代５０代ダイエット】食べ過ぎると太る！白い食べ物５選！食べ方にも注意！
体型・ダイエット 【体型維持】45才 昔は太っていました ダイエット 太らない習慣 過度な食事制限なし 好きな運動をする 自分を可愛がる ストレスはこまめに発散する これだけで太りにくくなりました
こんにちは😊
ななみチャンネルをご視聴いただきありがとうございます♪
今回は、40代になってやっと体重が落ち着いた私が太らないためにしていることをご紹介します
お気軽にお付き合いいただけると幸いです♪
よろしければ...
健康 婚活？ お金が好きそーな40代女性
楽天ブログ始めましたんでこちらもよろしくです(^^)v
↓楽天ブログのページです↓
健康 40代女性がながら運動で太もも-8cm達成
40代女性がながら運動で太もも-8cm達成#shorts
#脂肪燃焼 #痩せ体質 #足やせ
メイク 【40代若見え＆垢抜け】 超簡単な方法 スキンケア メイク ファッション マインド ルーティン
40代超簡単垢抜け方法！
カレントボディ
LEDマスクを含むカレントボディスキン厳選商品が対象
【15％オフ割引コード：SHAMCB】
LEDマスク商品ページ：
対象商品一覧：
【注意！】2022年4月11日まで15%オフ。...
ファッション 【しまむら購入品】春夏トレンドの淡色アイテム。Tal.by yumi.コーデ ＃しまむら ＃淡色女子 ＃tal
#しまむら #淡色女子 #タルバイユミ #しまパト
ファッション この春ユニクロで買ったもの全部見せます！コーデが楽しくなる春服！
POPでHAPPYな日常をお届け！！
月、木曜日 マロン担当
火、金曜日 さくらこ担当
土曜日 二人でわいわい
水、日曜日 動画はお休み
12時頃更新！！
さくらこさんのサブちゃんねる
マロンちゃんのサブちゃんねる
In...
恋愛 【40代婚活女子】マッチングアプリで知り合った男性と２度目のデート…ダメな自分に嫌気が差しました…
44歳ですが、未だ独身。友達の後押しもあって、婚活を頑張り始めました。
よろしくお願いします。
#婚活おばさん
#合コン
#マッチングアプリ
#婚活女性
#40代婚活
#リアル婚活
#40代
ファッション UNIQLO春服でお花見コーデ紹介 #コーデ紹介 #UNIQLO #アラフォー
ファッション UNIQLOシャツコーデ🌸ピンク・ギンガムチェックのシャツを60女性が着こなしてみた【ユニクロ2023春夏】
ユニクロのシャツ、3種類買ってきたので、コーディネートしてみました！
たくさんのコメント、いいね、いつもありがとうございます(^^)
まだの方はチャンネル登録、よろしくお願いします。
ー 動画に登場するアイテム ー
〇UVカットシ...
体型・ダイエット 【40代ダイエット】半月後の体重測定と体型チェック
2023.3.16のダイエットスタート体重と体型から、半月後の体重と体型チェックのビフォーアフターです。
あんまり変わってないので、次回1ヶ月後に期待したい!