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【結婚式メイク】当日もセルフでやった崩れにくい&盛れるメイクしながら式の準備苦悩を語る。プレ花嫁さん、頑張って…🥹💖
体型・ダイエット 【体型維持】45才 昔は太っていました ダイエット 太らない習慣 過度な食事制限なし 好きな運動をする 自分を可愛がる ストレスはこまめに発散する これだけで太りにくくなりました
こんにちは😊
ななみチャンネルをご視聴いただきありがとうございます♪
今回は、40代になってやっと体重が落ち着いた私が太らないためにしていることをご紹介します
お気軽にお付き合いいただけると幸いです♪
よろしければ...
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健康 40代女性がながら運動で太もも-8cm達成
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