体型・ダイエット
【筋トレ】重量をあげるには？！どうゆうトレーニングをしてるの？
健康 【PMS】生理前の彼女が急に泣き出した。彼氏の対応は…？【月経前症候群】
#pms #年の差カップル #字幕あり
はーい！ジャン&えりです！
生理前のリアルな様子を撮影してみました。
月に１回こんなことが起こるけど、自分ではどうしようもできない。
誰かの支えがあることのありがたさを感じます。
ぜひ最...
健康 【無駄になる】やってはいけないプロテイン(タンパク質)の摂り方＆選び方です。
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『ザ・プロテイン』＆『ファミテイン(青汁&カカオ)』
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メイク 【眉のアーチVSストレート】印象が激変！
芸能界でヘアメイク歴34年。
ベテラン女優から信頼されたヘアメイク職人。
40代以上の女性の悩みにヘアメイクでお答えしてきます！
0:38 眉の特徴をつかむ
1:23 アーチ眉：毛流れを整え眉山をきめる
2:53 アーチ眉：眉山から眉...
健康 【40代50代ヨガ】腰痛改善ヨガストレッチで骨盤エイジングケア
40代50代アラフィフ女性のための腰痛をテーマにした骨盤ヨガストレッチ。
腰が疲れてきた時行うとスッキリするほぐしのヨガとヨガの椅子のポーズで腰痛になりにくい体の使い方を身につけ予防までマスターしていきましょう！
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メイク 【敏感肌 ベースメイク】大人気の石鹸オフ＆フリー処方コスメを集めて10時間検証！
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メイク 【すっぴん褒められる】50代の季節のスキンケア
能界でヘアメイク歴34年。
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0:30 スキンケアのプロ「小出さん」ご紹介
1:44 春のスキンケアは洗顔
2:18 夏のスキンケアは紫...
ファッション 【衝撃の値下げ】夏物最終価格きた！値下げから新作までがっつりチェック！！
POPでHAPPYな日常をお届け！！
月、木曜日 マロン担当
火、金曜日 さくらこ担当
土曜日 二人でわいわい
水、日曜日 動画はお休み
12時頃更新！！
さくらこさんのサブちゃんねる
マロンちゃんのサブちゃんねる
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芸能界ゴシップ 新田真剣佑、お前はもう許さない！【東谷義和・ガーシーch】 芸能界の闇,暴露,切り抜き,
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ファッション 【しまむら夏コーデ♡】最近しまむらで購入した9アイテムを使って夏の11コーデを紹介♡【プチプラ着回しコーデ】
今回はしまむらアイテムを使って着回しコーディネートを次々と紹介していきます!!プチプラで少しでもお洒落に見せたい♡
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ご視聴ありがとうございました♪
たくさんプチプラ紹介...
芸能界ゴシップ てんちむコロシアム始動
DMとかで色々お悩みとか来るけど、その中でも特に多いのが容姿のコンプレックスで、何かお手伝いできないかなと思いこの企画を考えました😉
容姿を変えて中身にイコールするかは分からないけど、自分のことを好きになったり自信がつい...