ファッション
【しかも限定価格】ユニクロの隠れた名品！寒暖差の今の時期、使えるのはこれだ！【UNIQLO】
健康 10分で【生理の悩み】PMSを和らげるヨガ
本日の動画はPMSが和らぐヨガです
【目次】
0:09 アパナーサナ
2:41 セツバンダーサナヴィンヤサ
3:59 スプタワイパー
5:08 ウェーブキャットカウ
7:33 シャシャンカーサナ
9:33 チャイルドポーズ
ヨガ＆ピラ...
体型・ダイエット 脚太り、脚疲れに悩む女性必見！膝の捩れ確認してみて
膝がねじれていると、脚が太くなりやすく、疲れやすくなったりするって知っていますか？
その原因のひとつが「縫工筋（ほうこうきん）」という太ももの筋肉。
この動画では、膝のねじれと脚太りの関係をわかりやすく解説し、縫工筋への具体的なアプロー...
メイク 【ポール＆ジョー】人気の下地と新作クリームファンデーションが最高でした！
ポール＆ジョー（PAUL&JOE)の人気の下地モイスチュアライジングプライマーと新作のサブライムクリームファンデーションでベースメイクをしてみました。最高の仕上がりになったのでぜひご覧ください！
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ファッション 【しまむら購入品】秋も使える！お値下げアイテムのご紹介🎵どうせ買うなら長く使えるアイテムが絶対お得❤️
ご視聴頂きましてありがとうございます😊
今回もしまむら購入品のご紹介です🎵
しまパトで見つけた秋も使えるお値下げアイテム2点のご紹介☺︎
どうせ買うなら長く使えてお買い得なアイテムが絶対お...
ファッション ◆しまむら購入品◆シーズンリーズン お値下げ品◆特価で発見！奇跡の着痩せブラウス【ぽっちゃりコーデ・60代ファッション しまパト しまむら】 yumiさん | Hinaさん | Komachiさん 他
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ぜひ最後までご覧ください。コメント・いいね・チャンネル登録もお待ちしています...
仕事・転職 【朝活】毎月-1kg目指す！朝の15分ストレッチ・ウォーキング・筋トレ
運動初心者のための女性専用ジムのインストラクターが、運動不足の方や簡単なストレッチ、筋トレ、、有酸素運動を、おうちで気軽に行いたい方にむけて、毎朝8時30分から15分間ライブを行います！ 難しい動きは一切なく、気持ちいいものだけおこな...