50代夫婦ふたり暮らしのブランです。
更年期で体調に波があり、努力や根性だけでは
思うように行動ができない事が多くなってきました
7月に大きく体調を崩し、
不明熱が長く続き精密検査を受けたことをきっかけに
本当に無理が効かなくなってきたことを自覚しました
「無理はしない」自分を優先して
常に自分に矢印が向くように意識をするよう
心がけています
今回はそんな私の平日の一日を動画にしました
是非最後までご覧いただけましたら嬉しいです
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