【vlog】大会減量中の生理前ウォンナの1日の過ごし方

いつも動画見てくれてありがとうございます🫶

おなごのみんな〜🥺！
生理前は毎回PMSとの戦いな訳だけど、そんな時にジムに行ったり食事気をつけたり、、ダイエット頑張ってるだけで偉い！！！

今回は、私も毎回悩まされるPMSと戦いながらもどうやってマインドを切り替えてるか、
そんなことがわかる動画になってると思います🤫

毎月やってくるものだから、上手く付き合って己の機嫌は己でとりにいこうな！！

こんな動画見たいとかあれば、コメント欄で教えてね💖

#ダイエット #美容 #ボディメイク #休日 #vlog #休日の過ごし方