🌸【女性必見】もとみん流💪プロテイン厳選TOP5🌸
「プロテインってたくさん種類があって、どれを選べばいいか分からない…」
そんなあなたのために‼️
パーソナルトレーナーもとみんが、女性に本当におすすめできるプロテインを【5つ】厳選しました✨
✅美容と健康を両立したい
✅ダイエット中でもおいしく続けたい
✅初心者にもやさしい選び方を知りたい
そんな方にピッタリの内容です🎥
味・成分・コスパ・継続しやすさなど、リアルな視点で解説してるのでぜひ最後までチェックしてね☕
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コメントで「これ飲んでるよ！」「おすすめ知りたい！」なども大歓迎✨
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✅ タンパクオトメ（タマチャンショップ）
美容成分たっぷり＆味が美味しい！初心者にも人気🌸
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✅ SAVAS for Woman（ザバス フォーウーマン）
鉄分・カルシウム配合で、ホエイタイプ。ドラッグストアでも買えて便利💪
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✅ Mariness（マリネス）
ソイ＆ホエイMIX、MCT・乳酸菌入りで美容・腸活も◎
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✅ FIXIT ソイプロテイン BALANCE
植物性で腹持ち◎。ダイエット中やヴィーガン志向の方にもおすすめ🌱
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✅ TRME（ニュースキン）
高級志向！MCT・乳酸菌・植物由来成分で内側から美をサポート✨
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みなさん、筋トレを頑張っているのに筋肉が大きくならない、体型が変わらない、筋トレの効果をイマイチ感じられない。こんな悩みはありませんか？
せっかく筋トレをしているなら効果を出したいですよね。ただ筋トレの効果が出にくい方にはある共通の悪い習慣がありそれに気付かず損をしている方が非常に多いです。
今回、お伝えする内容を知らないと筋トレの効果を激減させてしまう悪い習慣を知らず知らず継続してしまい筋トレの効果がでず伸び悩んでしまうかもしれません。
ただ今回内容を聞くことで筋トレの効果を激減させる習慣が分かりその習慣をやめることで筋トレの効果が格段に向上し理想の体、手に入れることができます。ぜひ最後までご覧ください
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《自己紹介》
もとみん✨
2児のパパ パーソナルトレーナー
ボディビル大会入賞
【資格】
◆NASM認定パーソナルトレーナー（米国スポーツ医学に基づいたパーソナルトレーナー）
◆日本フィットネス協会 グループエクササイズフィットネスインストラクター
◆JSA-CSTPストレッチングトレーナー
◆食育栄養コンサルタント
◆スポーツフードスペシャリスト
◆睡眠コンサルタント
◆日本スポーツ連盟公認 ソフトテニスコーチ
◆日本拳法連盟 日本拳法二段
◆指導人数 延べ 500人
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（長野市・松本市・安曇野市・上田市・飯田市・伊那市・岡谷市・小諸市・佐久市・小海町・川上村・南牧村・軽井沢町・東御市・茅野市・駒ヶ根市）
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参考URL
@takutofitness
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