朝のジム☀️2名ともトップサイドデッドリフト（笑）

朝のジムです🏋️‍♀️
女性会員様2名が頑張られています😆
2人ともトップサイドデッドリフトらしいです笑

トップサイドデッドリフトは猫背の改善や背中の引き締めに効果的で、
背中全体を意識しやすいので背中のトレーニングが苦手な方にもオススメです😊

#渋い
#筋トレ
#筋トレ初心者
#パーソナルトレーニング
#ボディメイク
#ダイエット
#姿勢改善
#靱公園
#ジム
#本町
#フライハイト
#JBBF
#ボディビル