#50代女性 #徒歩移動生活 #不眠症解消
都内の移動は荷物が少ない時はほぼジョギングです💨
渋滞もないし満員人混みもないので快適だし健康的だよ。
電車やタクシーよりも最短ルートで行けるので時短になってるかもしれない。。。
ここ最近お仕事で不安なことがあり、不眠症が続いております。
元々ショートスリーパーで毎日の睡眠時間が3-4時間だったのですが、さらに眠れなくなり、睡眠時間が2-3時間になってしまっています。
ベッドに入ってもずっと脳みそが活動していて本当にシンドイ。。。
なのでエステでマッサージを受けてきました。
キャビテーションで体の奥から温めた後に筋肉をほぐして凝りをとってもらったら気持ち良すぎて寝落ちしました💤
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【自己紹介】
日本と海外で７つの小さな会社を経営している50代のぴょこです
このチャンネルでは私の日常とちょっとした美容法をお伝えしています
男性脳の持ち主でストイックなアスリート気質なのですが、
喋り方がおっとりしているため❓（←自覚なし＆ちょっとコンプレックス😅）
癒し系だと勘違いされることが多いけど、実はキレッキレの剣を振り回しております🗡️
夢は外国の株式市場にIPOして女帝になる👑
誰もやったことないことをしたいのです
美容にも興味があるので（というより危機感差し迫っていて）、化粧品会社を作り、いろいろ自分を実験台にしながら開発しております
少しでも皆さまのお役に立てれば嬉しいな💕
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【自身を実験台にして開発した渾身のスキンケアコスメとサプリメント】
★パラオミルキーピュアホワイトクレイパック
https://ippin-do.com/palao/pack/
週2回程度、たった5分のパックで見違えるほど毛穴のお悩み解決するよ
美白、アンチエイジング効果もとっても高いのでおススメだよ
★パラオミルキーホットクレンジングジェル
https://ippin-do.com/palao/hotcleansing/
じ～んわり温めながら毛穴を開き、毛穴の奥の角栓・汚れを落としてくれます
また古い角質も同時に落としてくれるのに潤いアップで本当におススメだよ
★大子町の紅菊姫／奇跡のスーパーフード
（粒タイプ）
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（パウダータイプ）
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糖と脂肪の吸収を抑えてくれる奇跡のスーパーフードです
ダイエットや糖尿病にも。細胞修復もしてくれるのでお肌の調子がとっても良くなります！
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