#05🍃【PMS】生理前の自分に優しく…美味しいもの食べてゆったり過ごす🪴/専業主婦の1日/一人っ子ママ/あけぼの子どもの森公園/宮沢湖温泉

ご視聴ありがとうございます🍁
今回の動画は生理前の過ごし方vlogです🫧

温泉・岩盤浴でゆったり過ごしたり…
自然をいっぱい感じられる場所に行ったり…
おいしいものをたくさん食べて
自分に優しくする週間でした🪴 ˎˊ˗

みなさんはPMS.PMDD
どうやって乗り越えてますか❔
よかったら教えてください🐰💭

【動画目次🎥】
00:00 opening
00:34 start
01:23 多嚢胞性卵巣症候群🥚について…
02:06 温泉にむかうよ🚗♨️
02:43 Day2。春巻き作り👨🏻‍🍳💭
04:13 ムーミン谷散歩🍃
05:11 Day3。唐揚げ作り🍗
05:53 ending…🪴

◼︎instagram
https://instagram.com/pan_homecafe

素敵なフリーBGMを使わせて頂きました🎧/

くれっぷ様『星影と雲』

のる様『Yubiwa』

オオヒラセイジ様　『Shibuya Nightscape』

Masuo様『あの星はもう二度と見えない』

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