こんにちは、よしかです。
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もくじ
0:00 最新のおすすめプロテインとは？
0:54 プロテインマイスター ハナウタさん
3:12 栄養価が高い「KOREDAKE」
7:25 おいしくて溶けやすい「ULTORA ホエイ」
9:15 甘くない「たんぱく質がしっかり摂れる味噌汁」
12:14 夜9時以降なら「MY ROUTINE PERSONALスムージー」
15:19 味の素「プロテインスープ コーンクリーム」
18:30 お腹がゆるくならない「VALX ソイプロテイン」
21:32 ホットで飲むなら「OICプロテイン チョコ味」
✅関連動画
【ダイエット】初心者さん必見！絶対痩せるプロテイン講座 どうやって飲んだらいいか分からない人に。
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