ダイエットしたい女性の為のトレーニング動画
『内もも引き締め編』
内ももを引き締めて美脚を目指す！そんな女性の為のトレーニングを紹介します
本編は解説編と実践編に別れています。
詳しく理解したい方は解説編から、すぐに行いたい方は
実践編から御覧ください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
指導歴20年
指導実績、述べ3万人を超えるトレーナーが
女性のダイエットについて有益な情報をお届けします！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#ホームページに年齢別成功事例掲載中
【女性専用ダイエット特化型パーソナルジム 】
👑TIARA ホームページ
https://www.tiara-personal.com/
◯20代ダイエット成功事例
https://www.tiara-personal.com/diet/seikou20/
◯30代ダイエット成功事例
https://www.tiara-personal.com/diet/seikou30/
◯40代ダイエット成功事例
https://www.tiara-personal.com/diet/seikou40/
・今日の目次
0:00 オープニング
1:18 内もも引き締め解説
2:14 トレーニング実践
