【鍛錬フル活用!!短時間で胸・肩・三頭筋トレ】#fitness #筋トレ #ダイエット

体型・ダイエット
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パーソナルトレーナーでありビキニフィット
ネスアスリートのエリコンヌ【鬼木 絵理子】です!!

子育てをしながら合間の時間を使いながら
筋トレをしています

’23JBBF西海フィットネスビキニ 優勝
’23JBBF福岡フィットモデル 優勝
‘23JBBF西日本フィットネスビキニ TOP5
‘23JBBF九州沖縄選手権ビキニ 優勝
’23 オールジャパンフィットモデル−163 TOP5

女性専用ジム パーソナルジムVIPを
経営しています
このチャンネルではボディメイクのノウハウや
鍛錬のマシンを使ったトレーニング、お家でできるトレーニングをお伝えしていきます!!

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