市営ジムに通う40歳一児の父です。
フィジーク初挑戦へ向けて減量を開始し4ヶ月目に突入しました。
大会まで2ヶ月をきりました！！
ご飯は仕事への弁当も含め自分が作りカロリーはアプリで管理しています。
初めての減量で日々体感した事や学びながら減量しています。
家族3人で初めての海へ！！家族との時間と減量の両立動画です。
音楽: Bae
ミュージシャン: Jeff Kaale
音楽: Pancakes
ミュージシャン: Jeff Kaale
音楽: My Go Away Dream
ミュージシャン: Not The King
音楽: Closer
ミュージシャン: Nellie Mar
サイト: https://pixabay.com/music/-country-pop-song-closer-by-nellie-mar-138503/
