⭐️続きはこちら➡︎【炎症対策】科学が認める最強のスキンケアフード13選
https://daigovideoapp.page.link/4HEKxQBopjL9VHYb8
—————————————————————————————
📚本日の逸品
伊藤食品 美味しい鯖水煮 食塩不使用 190g×24個 を Amazon でチェック！ https://amzn.to/3hlr6xI
KIRKLAND ネイチャーズ スリーベリーミックス 1.81Kg 【冷凍品】 を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2XnC3Y2
—————————————————————————————
▼目次・概要
00:00 START
00:04 ニキビを9倍減らす方法
01:21 「低GL 食（グリセミック負荷）」
04:50 低 GL 食でニキビが改善
07:32 低 GL 食＋α でニキビがさらに改善
—————————————————————————————
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36030545/
This video is just “my consideration” based on above literature. Don’t take it seriously. This channel uses Amazon Associate and ASP links including some promotions.