【ダイエットスーパーフード】運動よりこれ｜ダイエット人生を変える｜40代50代｜フルテロップ【『Ellyのボディメイクチャンネル』公認切り抜き】

【Ellyさん公認】切り抜きチャンネル

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◆チャプター・目次◆

0:00 オープニング・解説
1:28 ﾀﾞｲｴｯﾄ人生を変えるｽｰﾊﾟｰﾌｰﾄﾞ① 『大根』
4:22 ﾀﾞｲｴｯﾄ人生を変えるｽｰﾊﾟｰﾌｰﾄﾞ② 『菊芋』
8:17 ﾀﾞｲｴｯﾄ人生を変えるｽｰﾊﾟｰﾌｰﾄﾞ③ 『玄米』
13:02 まとめ

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◆Ellyさんプロフィール

配信者：Elly｜養生ダイエットトレーナー（えりい）

ボディメイクトレーナー／上級望診法指導士／漢方アドバイザー／全米ヨガアライアンス200

1978年東京生まれ。元一部上場コンサルティング会社から脱サラして、35歳からヨガインストラクター・ボディメイクトレーナーの道へ。

漢方やマクロビなど、東洋医学をベースにしたダイエット方法や、美容整体のマッサージやストレッチ、カラダの不調を改善させる方法を発信している美容系ボディメイクトレーナー。

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