体温が下がると、免疫力が下がってニキビができやすくなる。
こんなことを聞いた人もいるかと思います。
「冷えは万病のもと」と言われるくらい、実は重要な問題なんです。
今回は、美容鍼灸の現場でも使われている効果的な冷え性対策、冷え性改善のコツについて解説していきます！
▼目次▼
0:30 冷え性の原因
1:12 温めるのはお腹から
2:34 手足の血流アップ法
4:19 筋肉は裏切らない
5:16 オススメのツボ
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