腰痛改善筋トレパーソナルトレーニング女性初体験パーソナルジム　前編

体型・ダイエット

2022.08.08 2022.05.12

腰痛改善筋トレパーソナルトレーニング女性
今回の動画は腰痛肩こり改善ストレッチを中心にした初めてのトレーニングの様子です。

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