健康

40代の女性の皆さん、貴重な時間を無駄にすることはもう終わりません！この動画では、40代の女性が日常生活で陥りがちな時間の無駄遣いを防ぐための実用的なアドバイスをご紹介します。 ソーシャルメディア、無駄な家事、会議やイベント、ネットシ...

40代の女性の皆さん、日常生活でのストレスに悩んでいませんか？この動画では、あなたが知らないかもしれない、効果的で実用的なストレス解消法をご紹介します。ストレスを軽減し、心の平穏を取り戻すために必要な方法を、わかりやすく解説しています。...

メンバー限定”引き締めダイエットレッスン Season 1"です！ 週３回を目標にこの動画にチャレンジしよう！ ３ヶ月集中型レッスン(Week 1〜Week 12)で全身綺麗に引き締めていこう！ 一緒に頑張ろう(^^)/ 【Week ...

◆「ゆるめるストレッチ」×「バレエ姿勢トレーニング」４０代からの健康づくり◆ 『ハッピーバレエストレッチ（ハピバス）』の公式YouTubeチャンネルです。 ▶リラックス・美姿勢・体幹強化・筋トレ・肩コリ・腰痛・更年期・自...

こんにちは、皆さん！40代の女性のための新しい動画が登場しました。今回は、「ストレスを溜め込む行動」について話しています。我々の日常生活で、ストレスは避けられないものですが、その中には避けたほうがいい行動も存在します。この動画では、40...

40代に差し掛かる女性の皆さんへ、人間関係におけるトラブルを避け、豊かな人生を送るための秘訣をお届けします！この動画では、40代女性がより健全で満足度の高い人間関係を築くための5つのエッセンシャルなスキルに焦点を当てます。 1. **...

動画を視聴いただきありがとうございます！ 足りてない人超ヤバイ！加齢臭が悪化する前にやっておきたい対策方法 についてゆっくり解説しています。 チャンネル登録、高評価で応援よろしくお願いします♪ 気になったことや感想、注意点なども...

40代の女性のために、日々の生活をエネルギッシュに過ごす方法をご紹介する動画です。ストレスや疲労を軽減し、健康と幸福感を向上させるための実用的なヒントやテクニックを提供します。 この動画では、以下のトピックをカバーします： - 健康的...

つらーい生理痛、 思わず子宮取りなくなる生理痛。 子宮もワケあってキューキューしてるのです。 そのワケがこれ！ バイバイ生理痛の基本はコレ、座り方です。 私は生理痛を治してあげるのがチョー得意です。 「薬飲んでも痛かったのに！！」...