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6/13(木)朝8時から!短時間で脂肪燃焼!家でもできるサーキットトレーニング!!無理なくお腹凹む!withジョン運動LIVE配信

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レシピ オートミール 50g プロテイン 1スクープ ベーキングパウダー5g 塩 少し 卵1個 トッピング ブルーベリー 20〜30g ココア 3〜4g ハチミツ 21g くるみ 16g 取りたい糖質、脂質量で調整してね! ジャイ...
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Best Foods for Periods: What to Eat for a Happy Cycle

In this video, we will discuss the best foods to eat during your period to help you have a happy and healthy cycle. Fr...
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【薬 副作用】薬を減らしたい…薬をやめたい…けど不安。そんな患者様の本気のカウンセリングしました!!

薬の副作用でお悩みの方をカウンセリングしました!薬の副作用でお悩みがあり薬を減らしたい、薬をやめたいけどどれをやめたら良いかわからないという方は下記のlineフォームより「カウンセリング希望」とlineくださいませ。 → Lineの登...
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【#生理講座】F俗嬢が教える!女性の生理講座あれこれ【#初見歓迎 #楠あげは #Vtuber #雑談】

※個人の知識と経験に基づいた上でのお話をしています。※ 人によって個人差のあるものや、情報が一部古い可能性もあります。 楠は決して医師ではないので、正確な判断などは専門の医師にきちんとご相談ください。 こういう感じなんだな~くらいで フ...
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【有益】臭い人はこれ使え!ってものあげてけ!#ガルちゃん #美容 #加齢臭

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【拡散希望】女性の生理事情は周りが理解しないと大きな悩みに繋がります

婦人科医の吉岡範人です👀 皆さん、今日もご視聴ありがとうございます✨ 本日は、スポーツ選手と生理痛についてお話しました‼️ このチャンネルでは、女性特有のからだの悩みや不安を解...
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健康維持にはタンパク質が超重要!?整体師が実際にやっている習慣を解説します!

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