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健康 【40代50代ダイエット】暴飲暴食しても大丈夫！？なかったことにする飲み物TOP５を栄養士が解説します！
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３「買い物リスト付き！朝昼晩の美味しい低カロリー...
健康 【40代女性寝落ち】『髪が増える術――成功率９５％のプロが教えるすごいメソッド』を寝かしつけ解説【本要約/辻敦哉/女性向け】
髪が増える術――成功率９５％のプロが教えるすごいメソッド
動画台本は文字でも読めます
0:00 初めに
0:14 ご挨拶
1:49 大まかな流れ
2:53 髪の毛を生やすなら習慣改善が不可欠
4:44 抜け毛にストレスを抱いては...
健康 【40代50代ダイエット】パスタを食べても痩せる！糖質制限なし！栄養士が解説「痩せるパスタと太るパスタの違い」
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健康 【40代50代】日本人の健康寿命を延ばす最高の習慣！超意外な寿命を延ばす健康習慣とは【うわさのゆっくり解説】
日本のピンピンコロリが多い街から考える、健康長寿の秘訣について解説しています。
パパイヤ
ミキ
乳酸菌
山梨県
大分県姫島
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食の事をゆっくり解説してます。ゆっくりしてい...
健康 【40代50代ダイエット】栄養士おすすめ！ヨーグルトに足すと痩せ効果アップする食べ物
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健康 【健康】40代50代の甲状腺トラブル・疲れやすい原因を解説！
現役の美容師であり、ファスティングマイスター、PNT（栄養療法+心理技術）トレーナーとして活動するMiyaが楽しく、ワクワクする美容（アンチエイジング）・健康法をお伝えします(^ ^)
😊Miyaプロフィール'...
健康 【40代女性寝落ち】『70歳が老化の分かれ道』を寝かしつけ解説【本要約/和田秀樹/女性向け】
70歳が老化の分かれ道
動画台本は文字でも読めます
0:00 初めに
0:15 ご挨拶
1:36 大まかな流れ
2:15 なぜ７０歳が老化の分かれ道なのか？
4:18 認知症だけは医療に頼れない
6:28 どうすれば明るい老後を...
健康 【40代・50代】痩せない・筋肉つかない食事や料理を解説！
現役の美容師であり、ファスティングマイスター、PNT（栄養療法+心理技術）トレーナーとして活動するMiyaが楽しく、ワクワクする美容（アンチエイジング）・健康法をお伝えします(^ ^)
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健康 【４０代ダイエット】50代で10kg痩せした人が朝によく食べていたものには、痩せる秘密がいっぱいあった！
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健康 【40代50代】使い方を間違えると怖いサプリ！まずは〇〇から
現役の美容師であり、ファスティングマイスター、PNT（栄養療法+心理技術）トレーナーとして活動するMiyaが楽しく、ワクワクする美容（アンチエイジング）・健康法をお伝えします(^ ^)
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