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【アラフィフコーデ】【リアルコーデ40代、50代】【冬・春ファッション】断捨離後の少ない洋服の着回しコーデです
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健康 【寝ながら-7kg】ズボラ40代女性が寝ながら-7kg達成したエクササイズ✨
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健康 【前編】食事で体質改善「生理が前触れなく来ました！」ヨガインストラクター 尾上利枝子さん
こちらは【前編】「食事で体質改善」の講座についてのインタビューです。
「３か月後の生理痛・PMSなし！が当たり前になる 生理痛改善集中講座」第４期生としてご受講くださった、ヨガインストラクターの尾上利枝子さんに講座受講後インタビューに...
健康 【強迫性障害】焦燥感とそれを救ってくれたものについてお話します
私は40代後半の女性です。2018年あたりから強迫性障害の症状が出始めました。メンタルクリニックには行ってませんし、お薬も飲んでいません。今は、食事療法、プロテイン、サプリ、リズム運動、朝散歩、趣味を楽しむなどを実践して改善してきていま...
健康 努力が足りないと思ってるあなたへ。#セルフケア #女性の健康 #40代女性 #50代女性 #女性のためのヨガ #パーソナルヨガ #オンラインヨガ #30代女性 #更年期 #運動苦手
健康 Vitas キウイ味プロテイン飲んでみた【女性パーソナルトレーナー】
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健康 【40歳女性👩】20年ぶりの歯石除去【切り抜き】
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健康 【衝撃の事実】40代女性がトマトジュースを毎日飲み続けると体に起こる驚くべき健康効果と変化５選【１杯“あの食材”加えるだけで最強の痩せる飲み物に】
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