健康

毎日20分くらいの筋トレでボディメイク+腰痛を治そう！ ナチュラルでいこうぜ🫲😉🫱 一年目まとめ動画↓ これはチンチラの大福 今までの筋トレ記録　 これからの筋トレ記録 参考...

イラストレーター兼Live2Dモデラー兼セルフ受肉Vtuberの海波（うみなみ）たこです！ 早寝早起きえらい！ ご褒美は旅行！早起き１回につき１０００ｐｔ、連続ボーナス＋１００ｐｔずつ（上限＋１０００ｐｔ）、ポイントがたこ１人分の旅行...

Costcoに慣れてきた30代女がリピートしている商品を紹介します！ 『無駄にせず使い切れるか』を重視して買っています。 (因みに凄く面倒くさがり屋です) ☆　☆　☆ ご視聴ありがとうございます！ YouTubeチャンネル『Aila...

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今回はヤバすぎる老臭まき散らしてるかも！？ 40代以降の女性が嫌われる体臭とその対策について ゆっくりと解説しています(*´ω｀*) 見逃さないように、ゆっくりしていってね( ´∀｀ ) チャンネル登録していただけると凄く励みにな...

無肥料無農薬のイチジク。毎日食べてます。 善玉菌の餌になる他、なんと！女性ホルモンに似た、植物性エストロゲン、酵素フィシン、アントシアニンが含まれているらしいです！ 嬉しい！生理痛やpmsに悩んでいる方にも良いかもしれません。 余談で...

【低血糖発作にご注意！電車内で意識不明の女性に遭遇した院長の対応】 この動画では、院長が電車内で遭遇した低血糖発作が疑われる意識不明の女性への対応についてお話しします。彼女は直近の食生活から低血糖発作の可能性が高いと判断され、応急処置に...

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Did you know that your immune health and menstrual health are connected? 🩸 Drinking ice cold drinks can cause ...

■メンバーシップのご加入はこちらから ■概要 一般的な日本人のたんぱく質は不足していると言われています。 たんぱく質を気軽に補えるのが「プロテイン」などのタンパク質補給食品です。 しかし、「プロテイン」が腎臓に悪影響を与えるかもしれ...