メイク
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Crystal.
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仕事・転職 【40代一人暮らし】7月の家計簿 │ 離婚│ 節約生活 │ 低収入【手取り16万】
離婚して一人暮らし。
コンビニ夜勤でアルバイトをしながら生計を立てています。
副業としてわずかですがYouTube収益もいただいています。
いつもご視聴ありがとうございます。
今回の動画は7月の家計簿についてお話しました。
これから一人...
健康 医者だって生理前は爆食します。深夜の爆食Vlog
生理前の理屈はわかっていても、ホルモンには勝てません。
生理前は
＊食欲が増す
＊甘いものや脂っこいものやジャンキーなものが食べたくなる
＊気分が落ち込んだりイライラする
などいろいろな心身の変化があります。
変にやさしくされたりす...
仕事・転職 【朝活】運動不足解消！朝の15分ストレッチ・ウォーキング・筋トレ
運動初心者のための女性専用ジムのインストラクターが、運動不足の方や簡単なストレッチ、筋トレ、、有酸素運動を、おうちで気軽に行いたい方にむけて、毎朝8時30分から15分間ライブを行います！ 難しい動きは一切なく、気持ちいいものだけおこな...
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【バイカルハナウド復讐劇】56歳中途採用が年下部長から『野宿で十分』→翌日商談で取引先社長『全員クビですね？』
この動画では、バイカルハナウドの季節を舞台に繰り広げられる感動の復讐劇をお届けします。56歳で中途入社した元エリート鈴木啓介...
仕事・転職 【2025年最新版】40代50代が確実に稼げる！女性が一人で生きていける高コスパな副業5選！【在宅副業】
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体型・ダイエット 【腹筋×ピラティス】ぽっこりお腹解消！キツいけど超効く腹筋トレーニング
◽️ コンセプト
「なりたい自分へ、心地よく進化する」
「ダイエットや運動に興味はあるけど、続かない…」
「ストイックなルールは苦手。でも、もっと自分を好きになりたい！」
そんなあなたに向けて、無理なく、楽...
健康 第１４２回ちかこの部屋YouTubeライブ！ひたすらご質問にお答えします！
初めてのあなたも、いつもご視聴くださるあなたも、ライブにご参加ありがとうございます！
ライブ中にチャットでいただいたご質問にお答えします。
ご質問くださるあなたも、ご質問がなく聞き流しのあなたも大歓迎です！
このライブはアーカイブで後か...