健康
⚠️超閲覧注意⚠️大量歯石の画像です⚠️
Crystal.
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仕事・転職 【40代一人暮らし】7月の家計簿 │ 離婚│ 節約生活 │ 低収入【手取り16万】
離婚して一人暮らし。
コンビニ夜勤でアルバイトをしながら生計を立てています。
副業としてわずかですがYouTube収益もいただいています。
いつもご視聴ありがとうございます。
今回の動画は7月の家計簿についてお話しました。
これから一人...
健康 医者だって生理前は爆食します。深夜の爆食Vlog
生理前の理屈はわかっていても、ホルモンには勝てません。
生理前は
＊食欲が増す
＊甘いものや脂っこいものやジャンキーなものが食べたくなる
＊気分が落ち込んだりイライラする
などいろいろな心身の変化があります。
変にやさしくされたりす...
仕事・転職 【朝活】運動不足解消！朝の15分ストレッチ・ウォーキング・筋トレ
運動初心者のための女性専用ジムのインストラクターが、運動不足の方や簡単なストレッチ、筋トレ、、有酸素運動を、おうちで気軽に行いたい方にむけて、毎朝8時30分から15分間ライブを行います！ 難しい動きは一切なく、気持ちいいものだけおこな...
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【バイカルハナウド復讐劇】56歳中途採用が年下部長から『野宿で十分』→翌日商談で取引先社長『全員クビですね？』
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仕事・転職 【2025年最新版】40代50代が確実に稼げる！女性が一人で生きていける高コスパな副業5選！【在宅副業】
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体型・ダイエット 【腹筋×ピラティス】ぽっこりお腹解消！キツいけど超効く腹筋トレーニング
◽️ コンセプト
「なりたい自分へ、心地よく進化する」
「ダイエットや運動に興味はあるけど、続かない…」
「ストイックなルールは苦手。でも、もっと自分を好きになりたい！」
そんなあなたに向けて、無理なく、楽...
健康 第１４２回ちかこの部屋YouTubeライブ！ひたすらご質問にお答えします！
初めてのあなたも、いつもご視聴くださるあなたも、ライブにご参加ありがとうございます！
ライブ中にチャットでいただいたご質問にお答えします。
ご質問くださるあなたも、ご質問がなく聞き流しのあなたも大歓迎です！
このライブはアーカイブで後か...