体型・ダイエット
腹筋トレーニング指導💪 #女性トレーナー #パーソナルトレーナー
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メイク 【40代50代必見】ナチュラルなのにメリハリあるベースメイクの秘訣！#モーニングルーティン#ベースメイク#立体感
集英社のOurAgeでの連載スタート✨
その第二回目の内容を動画にしてみました！
記事も併せてご覧いただくと、より分かりやすいと思います♡
↓
ぜひ一緒にやってみてくださいネ
☆Re:Crystal トーンアップU...
健康 40代・50代女性が1週間-3キロの人が続出！！確実に痩せる『ぺったんこお腹体操』
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①S-L②2L-3Lの2サイズをご用意しており、数に限りがございますのでご希望の方はお早めにご購入いただくことをオススメさせて頂きます。...
ファッション 【しまむら購入品】【50代ファッション】【しまむらコーデ】yumiさん、Marieさん争奪戦、リネンの神コスパアイテム等購入品紹介／５０代主婦リアルしまむらコーデ公開中！／#しまむら #コーデ
4月２７日、talbyyumi、Marieさんコラボの発売日、争奪戦に参加してきました。
yumiさんのアイテムはサイズが合わずゲットできませんでしたが、
seasonreasonの上質リネンの神コスパアイテム、Marieさんの
アクセ...
健康 「歯ぎしり、噛みしめ、くいしばり」ー知られざる実態と効果的な対処法ー
日時：4月18日（木）開催 10：00～10：50
講師：愛知県大府市 松下医院 医院長 松下至宏氏
企画：KURUTOおおぶ 健康事業推進 佐藤光彦
【概要】
歯周病とむし歯についてはよくご存知でしょう。
しかし、この２つほど の...
ファッション 【しまむらさんぽっちゃりコーナー】しまむら大きいサイズコーナーのお洋服ザザッとご紹介！！
今日も見てくれてありがとうございます！！
158cm80kg ハイトーンショートが目印のアラフィフがお届けする
ぽっちゃりでもできる
年齢重ねてもできる明るいコーデ！を紹介しています！
ぜひチャンネル登録をお願いします！！
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体型・ダイエット 『脚パカよりも効果的！？』再UP！女性が気になる内もも引き締め！（解説・トレーニング）
ダイエットしたい女性の為のトレーニング動画
『内もも引き締め編』
内ももを引き締めて美脚を目指す！そんな女性の為のトレーニングを紹介します
本編は解説編と実践編に別れています。
詳しく理解したい方は解説編から、すぐに行いたい方は
実...
恋愛 【完結編】年下男子の落とし方【知られざるテクニック】
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健康 【#ブルアカ 】完全初見 実況！ ガチャ爆死!? リセマラ 初見・有識者 大歓迎 #ブルーアーカイブ -Blue Archive- 正月復刻～はじめる【 #新人vtuber / #朝日さつき 】
🔆みんなへのお願い🔆
①高評価を押す！（配信開始前から押してあると尚良し✨）
②共有でツイートする！
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上の3つをみんながしてくれると
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メイク 【メイク動画】アイシャドウ＆リップ購入してメイクしてみた！感動のお店見つけてみんなにシェアしたくなったアラフォー。
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