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【自己紹介】 もりもとさちこ ピラティストレーナー(BASI pilatesライセンス取得)/バランスボールインストラクター/日本ホリスティックダイエット協会ダイエットコーチ MAX体重から26kg減量に成功。2児の母 高校生からダイ...
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【1週間コーデ】LOOK BOOKぽっちゃりによる真夏のアラフォーコーデ🌞

こんにちはポン子ままです! 今回はリクエストにも頂いてました「1週間コーデ」をお届けします。 最近は本当に暑すぎて、外に中々出れていませんが、私なりに予定の詰まった設定の1週間をお送り致します! コーデしてみて、気付いたこと....ユニ...
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【前編】食事で体質改善「生理が前触れなく来ました!」ヨガインストラクター 尾上利枝子さん

こちらは【前編】「食事で体質改善」の講座についてのインタビューです。 「3か月後の生理痛・PMSなし!が当たり前になる 生理痛改善集中講座」第4期生としてご受講くださった、ヨガインストラクターの尾上利枝子さんに講座受講後インタビューに...
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【アラフィフ】50代❣️コスメ大好き❣️毎日メイク 時短&簡単

#アラフィフ #メイク #新作コスメ ご視聴ありがとうございます♪ チャット参加ありがとうございます♪ ライブ後、アーカイブにすると、名前が消えていることがありますが、 それはYouTubeのバグなので気にしないでくださいね。 もしそ...
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【強迫性障害】焦燥感とそれを救ってくれたものについてお話します

私は40代後半の女性です。2018年あたりから強迫性障害の症状が出始めました。メンタルクリニックには行ってませんし、お薬も飲んでいません。今は、食事療法、プロテイン、サプリ、リズム運動、朝散歩、趣味を楽しむなどを実践して改善してきていま...
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【垢抜け】40代50代必見!明日から垢抜けたい人のためのメイクテク5選

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