いつも動画見てくれてありがとうございます🫶
おなごのみんな〜🥺！
生理前は毎回PMSとの戦いな訳だけど、そんな時にジムに行ったり食事気をつけたり、、ダイエット頑張ってるだけで偉い！！！
今回は、私も毎回悩まされるPMSと戦いながらもどうやってマインドを切り替えてるか、
そんなことがわかる動画になってると思います🤫
毎月やってくるものだから、上手く付き合って己の機嫌は己でとりにいこうな！！
こんな動画見たいとかあれば、コメント欄で教えてね💖
#ダイエット #美容 #ボディメイク #休日 #vlog #休日の過ごし方