No episódio de hoje do PodPedra Saúde, a especialista Ana Paula Gava conversa sobre um tema fundamental e muitas vezes cercado de tabus: a saúde da mulher e sua relação com o ciclo menstrual.
De que forma o ciclo afeta a saúde física, emocional e até a produtividade da mulher? Quais sinais ele revela sobre o equilíbrio hormonal e possíveis problemas de saúde? Ana Paula explica como entender o próprio ciclo é um passo importante para cuidar do corpo e viver com mais qualidade.
Um bate-papo esclarecedor e acolhedor para mulheres (e homens que querem compreender melhor esse universo) sobre a importância de respeitar os ritmos do corpo e buscar o cuidado integral.
🔹 O que o ciclo menstrual revela sobre a saúde
🔹 Impactos físicos e emocionais das fases do ciclo
🔹 Como lidar melhor com sintomas e desequilíbrios
🔹 A importância de falar sobre o tema sem tabus
#PodPedraSaúde #AnaPaulaGava #SaúdeDaMulher #CicloMenstrual #BemEstarFeminino #SaúdeIntegral #EquilíbrioHormonal #SaúdeComQualidade #Autocuidado #PodcastDeSaúde